还原 Windows 7 系统的方法有几种，下面是其中一种常用的方法：

方法一：通过系统自带的还原点进行系统还原。请注意，这种方法的前提是系统管理员开启了系统保护并创建了还原点。如果没有开启系统保护或未创建还原点，该方法可能无法生效。具体操作步骤如下：

1. 打开电脑的开始菜单，找到“控制面板”并打开。

2. 在控制面板中，选择“系统和安全”。

3. 在“系统和安全”界面中，选择“备份和还原”。

4. 在备份和还原界面中，点击“恢复系统设置或计算机”。

5. 根据提示，选择想要恢复的日期和时间点进行还原。需要注意的是，系统还原可能会改变系统设置和数据，因此建议在操作前备份重要数据。如果之前没有创建过还原点，可能需要考虑其他方法。在操作过程中，如果有任何疑问或遇到其他问题，建议咨询专业人士或微软官方客服。

除此之外，还可以通过重装系统来还原系统。如果需要执行此方法，请确保下载的系统文件安全可靠，并按照合适的步骤进行操作。此外，建议在操作前备份重要数据以防丢失。关于重装系统的具体步骤和注意事项，建议查阅专业教程或咨询专业人士以获得更多帮助。如果仍无法解决问题或遇到其他困难，建议寻求专业的计算机技术支持。