微信备份手机通讯录可以通过以下两种方法来实现：

方法一：通过微信自身功能备份

1. 打开微信，点击右下角的“我”按钮。

2. 在个人主页中，找到并点击“设置”选项。

3. 在设置菜单中，找到并点击“通讯录”选项。

4. 在通讯录页面中，找到并点击“备份通讯录”选项。

5. 按照提示进行备份操作。这种方式可能需要微信与手机绑定相同的账号，以确保备份的通讯录与手机同步。

方法二：利用手机自带功能备份微信通讯录

对于大多数手机来说，通讯录是可以与SIM卡进行关联的。因此，可以将微信通讯录备份到SIM卡中，从而间接实现备份的目的。具体操作如下：

1. 在手机中找到“设置”选项。

2. 进入设置菜单后，找到并点击“系统应用”选项。

3. 在系统应用中找到“联系人”或“通讯录”选项（具体名称可能因手机型号不同而有所不同）。

4. 进入通讯录设置后，选择“导入或导出联系人”。

5. 在导出选项中，选择导出到SIM卡或外部存储。这样就可以将微信通讯录备份到手机SIM卡或外部存储设备上。

请注意，不同手机的具体操作步骤可能有所不同。如果遇到问题，建议查阅手机说明书或联系手机制造商的客服支持获取帮助。完成备份后，建议定期验证备份文件的完整性，以确保在需要时可以成功恢复。