梨水是一种常见的家庭食疗方式，尤其适合因燥热引起的咳嗽症状。以下是一份简单有效的梨水制作方法：

首先，准备一只新鲜的雪梨，将其洗净后切块，去掉果核部分以减少寒性。接着，在锅中加入适量清水，将梨块放入，再加入几片生姜和少许冰糖调味。姜片可以帮助驱寒暖胃，而冰糖则能增加口感并缓解喉咙不适。小火慢炖约30分钟即可。

此款梨水具有清热润肺、化痰止咳的功效，特别适合秋冬季节饮用。需要注意的是，如果咳嗽伴随高烧或其他严重症状，建议及时就医，避免延误病情。此外，脾胃虚寒者应减少生姜用量或直接省略，以免加重身体负担。

坚持每天早晚各一杯梨水，不仅能改善咳嗽问题，还能提升整体免疫力，让身体更加健康。