大家好，【#红枣枸杞桂圆泡水喝的功效#】具体是什么情况，一起往下看看。

红枣枸杞桂圆泡水喝的功效如下： 1. **补血养颜、美白肤色、调经止痛** 。

红枣、桂圆、枸杞中都含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白生成，补血养血，改善血虚引起的面色萎黄。

其次，其中含有的维生素C能清除自由基，增加皮肤抗氧化能力，从而延缓衰老。

2. **改善尿频、改善贫血** 。

适当食用红枣桂圆枸杞茶能够缓解药物无法有效治疗尿频。

另外，它还能够改善贫血等症状。

3. **改善肝肾不足** 。

适量的龙眼、红枣和枸杞一起泡水喝，能够有效的促进睡眠，还可以缓解肾虚的迹象。

要注意适量饮用，避免过量。

请根据自身情况选择合适的饮用量。

如有不适，请及时就医。

【红枣枸杞桂圆泡水喝的功效】到此完毕，希望对大家有所帮助。