导读 心源性猝死的黄金救命时间一直是公众关注的焦点。通常情况下，心脏骤停后的4到6分钟被称为“黄金救命时间”，这是实施心肺复苏（CPR）和使...
心源性猝死的黄金救命时间一直是公众关注的焦点。通常情况下，心脏骤停后的4到6分钟被称为“黄金救命时间”，这是实施心肺复苏（CPR）和使用自动体外除颤器（AED）的最佳时机。在这段时间内，及时有效的急救措施能够显著提高患者的生存率。
当发现有人突然倒地且无反应时，首先应立即检查其呼吸和脉搏。如果确认心脏骤停，应立刻开始胸外按压，并呼叫周围人协助拨打急救电话和寻找AED设备。持续进行高质量的心肺复苏，直到专业医疗人员到达或患者恢复自主循环。同时，普及急救知识和技能对于提升社会整体应对能力至关重要。
此外，预防心源性猝死还需要从日常健康管理入手，定期体检、控制血压血脂、戒烟限酒、保持健康生活方式等均能有效降低风险。通过科学预防与快速响应相结合，可以为生命争取更多机会。