在Photoshop中实现人物的“拉伸”效果是一种常见的图像编辑技巧，尤其是在需要调整人物比例或创造艺术化效果时。以下是具体的操作步骤和一些实用的小贴士，帮助你轻松完成这一操作。

首先，打开你的Photoshop软件，并加载包含人物的图片。确保图片的分辨率足够高，以便在编辑过程中保持清晰度。

接下来，进入“选择并遮住”工具（Select and Mask）。这个工具可以帮助你更精确地选择人物主体，避免误选背景或其他元素。使用画笔工具，仔细描绘出人物的轮廓。如果人物与背景颜色相近，可以尝试使用快速选择工具（Quick Selection Tool）来辅助。

完成选择后，点击“输出到图层”按钮，将选中的部分复制到一个新的图层上。这样可以保护原始图片不受损坏。

现在，进入“编辑”菜单，找到“变换”选项。在这里，你可以选择“水平翻转”、“垂直翻转”或“自由变换”等命令。如果你想拉长或压缩人物，可以选择“自由变换”（Free Transform），然后拖动四个角点来调整大小和形状。

为了获得自然的效果，建议在调整过程中多观察人物的比例和姿态。如果需要进一步细化，可以使用液化工具（Liquify）进行微调。

最后，记得保存你的工作，并导出最终效果。如果你对结果满意，可以将其保存为JPEG或PNG格式，方便分享或打印。

通过以上步骤，你就可以在Photoshop中成功实现人物的拉伸效果。这种技巧不仅适用于创意设计，还可以用于修复照片中的小瑕疵或制作有趣的人物肖像。

希望这些指导对你有所帮助！如果有任何疑问或需要更多帮助，请随时联系我。