在潮湿多雨的季节，人体容易受到湿气侵袭，导致身体沉重、疲倦乏力。因此，喝一碗祛湿汤是许多家庭的选择。今天就来分享一款简单易做的祛湿汤——红豆薏米汤。
所需食材非常普通，包括红豆、薏米和适量的冰糖。首先，将红豆和薏米提前浸泡几个小时，这样可以让它们更容易煮烂。然后，将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入足够的水，水量要一次性加足，避免中途加水影响口感。
接下来就是耐心等待了。用中小火慢慢炖煮，直到红豆和薏米变得软糯。最后根据个人口味加入适量的冰糖调味即可。这道汤不仅味道清香甜美，而且具有很好的祛湿效果。
这款祛湿汤制作简单，材料易得，非常适合日常饮用。坚持一段时间，你会发现身体变得更加轻盈，精神也更加充沛。记住，在享受美食的同时也要注意饮食均衡哦！
以上就是祛湿汤的家常做法，希望对大家有所帮助。如果喜欢的话，不妨动手试试看吧！
