2023年如何科学地进行“躲春”？

2023年的“躲春”时段备受关注，根据传统民俗，“躲春”是为了避开立春时的“太岁之气”，以求平安吉祥。今年的立春时间为2月4日16点26分56秒，因此“躲春”时间段通常为立春前后的1到2小时。

“躲春”并非迷信，而是一种传统文化的延续。在这一时段内，人们应避免举行大型活动或参与可能带来压力的事务，尤其是孕妇和体质较弱者更需注意休息。此外，家中可摆放一些绿色植物，如绿萝、吊兰等，既能净化空气，也能增添生气。

科学理解“躲春”的意义在于调整心态，注重养生保健。立春后气温逐渐回暖，人体需要适应季节变化，建议多食用温补食物，保持规律作息。通过合理安排生活，既传承了文化习俗，又实现了身心健康的双重目标。