导读 在炎炎夏日，防晒成为我们不可或缺的护肤步骤。SPF20作为日常防晒的一个常见指数，它能有效阻挡大部分紫外线，保护皮肤免受伤害。然而，对
在炎炎夏日，防晒成为我们不可或缺的护肤步骤。SPF20作为日常防晒的一个常见指数，它能有效阻挡大部分紫外线，保护皮肤免受伤害。然而，对于很多人来说，SPF20可能只是个数字，缺乏对它的深入理解。实际上，SPF20意味着它可以提供长达200分钟（约3小时）的防护时间，这足以满足日常通勤和轻度户外活动的需求。
选择合适的SPF值是关键。SPF20适合大多数日常情况，如上下班途中或短时间的户外活动。当然，如果你计划进行长时间的户外运动或游泳，建议选择更高SPF值的产品，并且记得每两小时重新涂抹一次，以确保持续的防护效果。
此外，除了SPF值，PA等级也是衡量防晒产品的重要指标。PA等级反映了产品的UVA防护能力，通常用“+”来表示，PA+表示中等防护，PA+++则代表高度防护。因此，在选购时，不仅要关注SPF值，还要注意PA等级，这样才能全面保护肌肤，远离紫外线的伤害。